Ginastas de Poços de Caldas realizam intercâmbio técnico na Bulgária, referência mundial da ginástica rítmica
Atualizado em 09/01/2026
As ginastas poços-caldenses Lara Bastos Silva e Luana Rabelo Abrão, atletas da Escola Mineira de Ginástica Rítmica, estão desde o início de janeiro em Sófia, capital da Bulgária, país reconhecido como a maior potência histórica da ginástica rítmica mundial. A viagem integra um período de intercâmbio técnico e treinamento intensivo, sob a orientação do técnico Branco Cardoso.
Treinamento de alto rendimento
A estadia, que varia entre 15 e 21 dias, tem como foco a participação em um training camp de alto nível. Durante esse período, as atletas treinam em clubes búlgaros de elite, recebendo orientações de treinadoras locais conhecidas internacionalmente como as “Pérolas de Ouro” da ginástica rítmica.
Segundo o técnico Branco Cardoso, o trabalho desenvolvido vai além do treinamento convencional.
“Estamos realizando um intercâmbio técnico e um treinamento intensivo. Elas aprimoram a técnica corporal, o manejo de aparelhos e a expressão artística, absorvendo a essência da ginástica búlgara”, explicou.
Experiência transformadora para as atletas
Para Lara Bastos, a vivência tem um significado especial.
“Participar desta viagem está sendo a realização de um sonho. Estar aqui na Bulgária, onde a ginástica é tão forte, me faz ver o esporte de outra forma. Meu foco principal é aperfeiçoar meus movimentos e ganhar a confiança necessária para as competições nacionais deste ano. Cada correção que recebo aqui é um aprendizado valioso”, afirmou.
A ginasta destaca ainda o contato com a cultura de disciplina e perfeição como um diferencial da experiência.
Já Luana Abrão ressalta o impacto do intercâmbio em sua formação esportiva.
“Essa jornada agrega uma maturidade imensa na minha carreira. Ver de perto como as melhores do mundo treinam me motiva a buscar a excelência. Não é só sobre os exercícios, é sobre a postura de atleta”, disse.
Segundo ela, o retorno ao Brasil será marcado por uma bagagem técnica maior e uma nova visão sobre desafios e superação.
“É uma experiência transformadora que me dá mais garra para seguir na ginástica”, completou.
Elevação do nível técnico e mental
De acordo com Branco Cardoso, o principal objetivo da viagem é o refinamento técnico.
“A Bulgária dita o ritmo da ginástica rítmica mundial. Trazer as meninas para a Europa serve para elevar o nível de competitividade delas perante o cenário brasileiro e internacional”, destacou.
O técnico explica ainda que o intercâmbio foi viabilizado por meio de parcerias e do esforço da Escola Mineira de Ginástica Rítmica em proporcionar às atletas contato com o que há de mais avançado no esporte.
Além dos ganhos técnicos, Branco enfatiza os efeitos positivos no aspecto psicológico.
“Elas voltam entendendo o que é o alto rendimento de verdade. Isso reflete em notas melhores, mais segurança em quadra e serve de inspiração para todas as outras atletas da nossa escola em Poços de Caldas”, concluiu.
Fonte: Com informações de Jornal da Mantiqueira.
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